Сквош – это игровой ракеточный вид спорта на специальном закрытом прямоугольном корте 6,40 на 9,75 метров с использованием всех четырёх стен. В сквош играют два человека (один на один) специальными ракетками и маленьким черным или белым мячом. Игроки поочередно направляют мяч рикошетом от передней стены так, чтобы соперник не успел его отбить.
Достаточно длительное время сквош оставался прерогативой элитных школ и закрытых клубов. Но сейчас сквош является поистине международным видом спорта и переживает настоящий бум по всему миру: в сквош играют в 153 странах более чем на 60 тысячах кортов. Ежегодно в мире строится около 500 кортов.
Подробнее о клубе
Оборудован мягкими креслами
Знакомство с клубом
Первое занятие
Ознакомительное
Групповое занятие
Разовое посещение
Среда
День игровой практики
Абонемент. Групповое занятие
8 занятий* (действует в течение 40 календарных дней)
8 занятий* для членов сборной клуба (срок действия не ограничен)
Персональное занятие с тренером «SL»
Срок действия не ограничен
45-55 мин. работы над техникой
20-30 мин. игра с партнером
15-20 мин. ОФП, растяжка, заминка
40 мин. работы над техникой
10-15 мин. игра насчет
5 мин. растяжка. заминка
ОФП, на каждой тренировке
15-20 мин.
Ежемесячное тестирование
3-х месяцев занятий
Клубный турнир: по прошествии
2-х месяцев занятий
г. Москва, м. Бульвар Рокоссовского
5 мин. до ул. Ивантеевская, д. 13, к. 1
